Två saker är särskilt viktiga för att säkerställa en god natts sömn: rätt stöd och kroppstemperatur. Om du väljer en kudde med rätt stöd för dig kommer din nacke och ryggrad att kunna vila i en optimal position för att undvika obehag. För att vi ska kunna sova gott och ostört bör även temperaturen vara väl reglerad under hela natten och ett bra täcke som andas är därför viktigt. Det i sin tur förbättrar den totala sömnkvaliteten, så att du vaknar gladare och friskare.